[...] w dorosłym życiu nieprawidłowych działań czy zachowań. Bardziej narażone na ryzyko zostania stalkerem są osobowości narcystyczne i osobowości typu borderline, których cechą jest to, że bardzo łatwo się irytują30. Jednocześnie zwraca się uwagę, Ŝe w przypadku zjawiska, jakim jest stalking, nie można mówić o psychopatologiach, jedynie o [...]
[...] to bardzo możliwe. W zasadzie to cały mój trening( poza dipsami z obciażęniem w plecaku, odciąganiem z dużym obciążeniem i unoszeniem sztangielek ( na biceps))jest treningiem bardziej wytrzymałościowym niż siłowym, tj bazuje dużej ilości powtórzeń w seriach. Na rowerze jeżdżę 2-3 razy w tygodniu po 2-3 godziny( w zależności od [...]
papet- Twój problem polega na tym, że "wszystko łykasz jak pelikan". Cała Twoja wiedza jest teoretyczna. Wierzysz innym na słowo i potem to przekazujesz dalej. Równie dobrze mógłbyś po prostu dać linka do artu o danej tematyce. Było by prościej, a nie jeszcze na siłę robisz z siebie cwaniaka, który wie wszystko bo wierzy we wszystko co [...]
[...] nie ma szans na poznanie czegoś więcej w stylu bez pomocy mistrza, bez jego wytłumaczenia, co po co się robi, dlaczego, i jak to wykorzystać. Trening stylu kung fu jest indywidualny. Jest kilku, kilkunastu uczniów, i mistrz uczy każdego praktycznie z osobna - wg ich predyspozycji, warunków fizycznych, zaangażowania, talentu. Tu się nie [...]
Bardzo ciekawy wywiad, no i coś niezbyt częstego. Przekonać chińskiego mistrza, by dał się nagrać, i tak szczerze odpowiadał na pytania, to nie jest łatwe. Normalnie chiński mistrz w cztery oczy, lub w mniejszym towarzystwie, opowiada różne rzeczy, ale bardzo niechętny jest takiemu ogólnemu obwieszczaniu swojego zdania przez internet, czy TV. [...]
[...] 300mg/tydz. myslalem o np 150- 200mg/tydz do tego ok 250-max300mg/tydz nandrolonu(nie dekanianu )np.superanabolon,i moze wlasnie do tego delikatnie turinabolem-ktory jest lzejszy od metki i napewno o wiele mniej szkodliwy(a nawet prawie wcale nie odbijajacy sie w umiarkowanych dawkach)-bo nie problemem jest walic wieksze dawki ktore [...]
jeśli zdjęcie jest wyznacznikiem jedynej definicji,no to trudno,jest wiele odmian lap dance,co innego jest na pokazach,a co innego w klubach,gdzie jest to połączone z tańcem na rurze wstawiłbym klip,ale ze względu,że nie jest on ocenzurowany,a ten temat nie jest spamem,nie zrobię tego,ale wystarczy przejrzeć yt,że to co wstawił bratus to ld więc [...]
Jakiś czas temu postraszyłem Was mykotoksynami w pieczywie Uważam że jest to ważny temat i warto o nim rozmawiać Dodatkowo forum porusza wiele kwestii na temat substancji antyżywieniowych... A ja przygotowuje się do założenia nowego (uważam ciekawego a przede wszystkim niezwykle przydatnego) tematu o którym mówi się zdawkowo bez przytaczania [...]
[...] kreatyna a mleko? juz pisalem ze mleko po treningu moze byc si a jak wiadomo ze niektorzy w obawie o te drastycznie wielkie ilosci fatu nie pija nawet 100ml mleka gdzie jest cale ~3g fatu ale wala białko z prochu na wodzie mleko moze byc pomocne - a jesli nawet nie (bo nie czarujmy sie ta szklanka mleka nie zdziala cudów nie wiadomo jakich) [...]
faszyzm?=sie dla ciebie patriotyzm Dla mnie? To chyba ty uważasz się za ultra-patriotę a masz Pikę przerobionego na hitlera robiącego sieg heil? To jest patriotyczne? A może wrzucanie tu swastyk jest patriotyczne? BYcie na emigracji jest patriotyczne? Jak dla mnie jak mówię zachowujesz się jakbyś miał 14 lat, wszystko jest u Ciebie czarne albo [...]
[...] z rzodkiewką itd. oczywiście, są robione u mnie od czasu do czasu. Tylko ja nie kupuje tych grahamek w supermarkecie, ale właśnie albo w piekarni, albo w supermakecie jest stoisko z piekarni i dziennie mają świeże pieczywo wprost z pieca ! I to czuć w smaku, że to jest graham, a nie takie pieczywo co robią np. na carrefour'ze albo tesco. [...]
jak nie ma jak jest http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs._r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny_-t704503.html z tym ze badan jest malo jesli juz jakies sa to sponsorowane przez firmy produkujace daną forme kreatyny z tym ze te wszystkie co sa nie maja wogole przewagi nad mono/maja delikatna przewage - ale cena czasami kilkakrotnie wieksza [...]
[...] Dokładając ją, więc do prędkości uzyskaniej z użycia tylko przedramienia uzyskuje się dodatkową energię. Energia uderzenia to energia kinetyczna a we wzorze na prędkość jest w kwadracie więc wniosek jest prosty - siła uderzenia w postaci rozładowania energii kinetycznej w punkcie uderzenia wzrasta proporcjonalnie do kwardatu prędkości. A [...]
[...] to sobie trening odpuść. Niewiele będzie z niego pożytku bo i tak nie masz siły, a kolejnego dnia będzie jeszcze gorzej. W ten sposób szybko stracisz motywację. Regeneracja jest ważna nie mniej jak trening. A z tego co mówisz, wynika że ona kuleje. Najbardziej jednak kuleje dieta. W jaki sposób masz mieć energię do ćwiczeń, skoro cały dzień [...]
[...] był podzielony na takie jakby dwa etapy. Pierwszy z nich to było dokończenie redukcji i o tym w sumie nie będę już dużo pisał bo podsumowanie redukcji już było. Do wglądu jest tutaj:http://www.sfd.pl/TEST_STANOFUSION_by_MARIAN_17_-t747741-s15.html Strona 15 mojego testu. Drugi etap to zaczęcie masy. Cel taki żeby chociaż przez okres wakacji [...]
[...] był podzielony na takie jakby dwa etapy. Pierwszy z nich to było dokończenie redukcji i o tym w sumie nie będę już dużo pisał bo podsumowanie redukcji już było. Do wglądu jest tutaj:http://www.sfd.pl/TEST_STANOFUSION_by_MARIAN_17_-t747741-s15.html Strona 15 mojego testu. Drugi etap to zaczęcie masy. Cel taki żeby chociaż przez okres wakacji [...]
JaroPWR: Tak wiem, faktycznie dysproporcje są duże... wiem o tym. Co do tego, że w wieku 17-18lat jestem taki "duży" (oczywiście mam na myśli, że jak na mój wiek) to to jest fakt, spotykam się z takimi opiniami bardzo często, tzn jesli miałbym się do tego odnieść, to sądze, że 41 w bicepsie i 120 w klacie w moim wieku, z moim stażem i [...]
[...] 1-vitargo 2-glukoza/carbo 3-waxy maize vitargo numero uno - ale czy jest sens wydawac 2x wiecej za te 'kilka % wiecej/szybciej'? Jesli ktos ma $$$ to moze sobie na to pozwolic - jesli nie to podobne rezulataty uzyska tanszym kosztem stosujac [...]
Wuhta częściowo przekonałeś mnie już teraz, ale część jest niezależna ode mnie. Np. ten brzuch na początku. Chodzi o to, że moim priorytetem nadal są ćwiczenia na kręgosłup. Jeśli nie chcę nawrotu do stanu wegetatywnego, to muszę je wykonywać min co drugi dzień. Stosuje je regularnie od 2 lat i jak do tej pory, to one spełniały rolę treningu [...]
[...] składowych Zacznijmy od kwasu solnego jego funkcja to głównie niszczenie drobnoustrojów czy wspomaganie trawienia białek Odpowiednie środowisko stworzone przez kwas solny jest w stanie aktywować pepsynogen oraz przechodząca dalej kwaśna część pokarmu wpływa na aktywowanie dalszych enzymów w kolejnych odcinkach przewodu pokarmowego Ważna jest [...]
Co trenować dalej ??
